Hummus De Lentilha

Name: Hummus De Lentilha
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 12
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão-de-bico enlatado enxaguado e drenado(grão de bico); 2 dentes de alho, descascados e esmagados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas orientais do meio, então experimente o Hummus de lentilha. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 65 calorias. Esta receita serve 12. Para 12 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem suco de limão, dentes de alho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 9 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 51%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Hummus De Lentilha Vermelha, Hummus De Lentilha Vermelha, e Hummus De Lentilha.

Instrucao

Lave as lentilhas.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Misture as lentilhas e a água em uma panela; deixe ferver. Ferva 3 minutos; retire do fogo, tampe e deixe repousar 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Dreno.

Coloque as lentilhas, o grão de bico e os ingredientes restantes no liquidificador ou processador de alimentos; processe 2 minutos ou até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya