Hummus e Olive Wraps

Name: Hummus e Olive Wraps
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo feta reduzido em gordura desintegrado com manjericão e tomate; 12 folhas polegadas (12 polegadas) folhas de pão achatado de trigo de colheita (como Flatout); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, cortadas pela metade; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hummus de alho assado preparado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gourmet salad greens; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho tinto sem gordura vinagrete

Hummus e Olive Wraps podem ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém ao redor 5g de proteína, 7g de gordura, e um total de 138 calorias. Para $1.92 por porção, você tem um hor d'oeuvre que serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Uma mistura de queijo feta, pão achatado de trigo, salada gourmet e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 12 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 44%, este prato é sólido. Tentar Hummus Wraps ou bolsos, Hummus e Veggie Wraps, e Hummus Vegetariano Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Espalhe 1/4 de xícara de hummus sobre cada folha de pão achatado.

Ingredientes que você precisará

Sirio

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Grãos De Girassol Adicionais

Combine as verduras e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande, jogando bem para cobrir. Cubra cada folha de pão achatado com 2 xícaras de mistura de salada; enrole e prenda com picaretas de madeira.

Ingredientes que você precisará

Verde