Hummus Lemony com batatas fritas picantes de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Hummus de Limão Com Batatas fritas picantes de trigo integral. Uma porção contém 200 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 65 centavos por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Uma mistura de pitas, alho, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Pesto Hummus e batatas fritas pita de trigo integral, Hummus De Abacate + Batatas Fritas Pita De Trigo Integral, e O melhor Hummus: Hummus de abóbora com canela" açúcar " Tortilla Chips {trigo integral, baixo teor de gordura, vegetariano + Super simples}.
Instrucao
Para preparar o hummus, combine os primeiros 8 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Para preparar batatas fritas, misture 2 colheres de chá de cominho e os próximos 3 ingredientes (através da pimenta vermelha).
Corte cada pita metade em 4 fatias. Disponha as fatias de pita em uma assadeira. Cubra levemente a pita com spray de cozinha.
Polvilhe a mistura de cominho uniformemente sobre a pita.
Asse a 350 por 10 minutos ou até ficar crocante.