Hummus Super Fácil

Hummus Super Fácil
A receita grande Hummus fácil está pronta em cerca de 5 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida oriental middl. Esta receita faz 4 porções com 127 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura um. Para 32 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Se você tem feijão de garbanzo, suco de limão, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Hummus Super Fácil, O melhor Hummus: Hummus de abóbora com canela" açúcar " Tortilla Chips {trigo integral, baixo teor de gordura, vegetariano + Super simples}, e Frango De Coco: Super Rápido-Super Fácil-Super Yum.

Instrucao

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Misture o feijão de garbanzo, o suco de limão, o azeite, o alho, o cominho, o sal e o óleo de gergelim em um processador de alimentos; transmita o líquido de feijão reservado na mistura enquanto se mistura até que a consistência desejada seja alcançada.
Ingredientes que você precisará
BicoBico
LimaoLimao
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
AzeiteAzeite
AlhoAlho
CominhoCominho
SalSal
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista