Início Do Verão Vegetal Wok

Name: Início Do Verão Vegetal Wok
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos, aparados e limpos e divididos ao meio; 3 (inverno) molho de feijão preto (pode ser substituído por molho de ostra); 1 repolho (pode ser substituído por 1 pak choy ou acelga), cortado em tiras finas; 4 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 pimenta (ou flocos de pimenta); 1 monte coentro, picado grosseiramente; 1 bulbo de erva-doce, aparado e limpo e cortado em tiras finas; 1 monte alho/ramsons do urso( gosto um pouco semelhante à cebolinha), picado grosseiramente; 2 cravo alho, cortado em camadas finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja; 4 (inverno) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 1 abobrinha, cortada em palitos

O wok vegetal do início do verão é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 15g de gordura, e um total de 213 calorias. Para $1.76 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de coentro, repolho, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 10 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Salada De Legumes No Início Do Verão, Um risoto para o início do verão, e Risoto do início do verão com novos vegetais de Jardim.