Iogurte cremoso e propagação de amêndoa
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o iogurte cremoso e a amêndoa. Esta receita serve 6. Para 71 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 176 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Vá até a loja e pegue iogurte grego, pães pita, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Mingau de iogurte cremoso com cobertura de banana, mirtilo e amêndoa, Grão De Bico-Iogurte Espalhado, e Abobrinha, Hortelã E Iogurte Espalhar.
Instrucao
Em uma tigela, misture o iogurte, a chalota, o sal, a pimenta e 1 colher de sopa. oleo.
Espalhe em um prato e regue o óleo restante por cima.
Polvilhe com amêndoas e pepino e sirva com pães pita.
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