Jamie's easy Granola

Name: Jamie's easy Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frutos secos; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes mistas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Sobre o azeite; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido (não instantânea); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes mistas (girassol, papoula, abóbora, gergelim); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco desfiado sem açúcar

O granolan fácil de Jamie é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Uma porção deste prato contém aproximadamente 61g de proteína, 189g de gordura, e um total de 3490 calorias. Para $10.88 por porção, receita capas 56% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Vá até a loja e pegue frutas, nozes, sementes e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é super. Tentar Barras de proteína de Granola de chocolate sem assar com Jamie's Whey Isolate, Fácil Batata Frita com manteiga de amendoim Granola + tipo Granola Giveaway, e Biscoff Granola {easy granola } para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque aveia, nozes misturadas, sementes misturadas, coco e canela em uma assadeira. Mexa bem; suavizar.

Ingredientes que você precisará

Sementes Mistas

Nozes Mistas

Papel De Arroz

Granulados Em Formato De Coração

Aveia

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Regue com xarope de bordo e azeite; mexa.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Asse 25-30 minutos. A cada 5 minutos ou mais retire e mexa, depois alise com uma colher de pau e leve ao forno. Quando a granola estiver dourada, retire do forno, misture as frutas secas (pique grosseiramente os pedaços grandes); deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Frutos Secos

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Sirva com leite ou iogurte. Você pode manter sobras de granola em um recipiente hermético cerca de 2 semanas, mas é tão delicioso que ficaremos surpresos se durar tanto tempo!

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado