Jantar esta noite: milho, tomate e Curry de batata
O jantar da receita esta noite: milho, tomate e Curry de batata podem satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 45 minutos. Uma porção contém 262 calorias, 5g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.52 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de leite de coco, óleo vegetal, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 129 diriam que chegou ao local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar Jantar esta noite: frango, Capim-Limão e Curry de batata (Ca-Ri Ga), Jantar esta noite: Curry de tomate verde com batatas e alho, e Jantar esta noite: Punjabi Rajma (feijão e tomate Curry) para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira antiaderente grande (12 polegadas), aqueça o óleo em fogo médio-alto até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione as sementes de mostarda e 1/2 colher de chá das sementes de cominho. Cozinhe até que as sementes de mostarda comecem a estalar, adicione o alho e as batatas. Cozinhe, mexendo sempre, até que as batatas fiquem douradas.
Ingredientes que você precisará
Para Temperar Carne
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
3
Adicione o tomate, coentro, hortelã e chile verde. Cozinhe por 1-2 minutos a mais, depois adicione o milho e mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
1 Kg Tortilhas De Milho
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
4
Adicione leite de coco, sal e suco de limão. Mexa e leve para ferver, cubra e cozinhe até que o milho esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
5
Enquanto isso, torrar as sementes de cominho restantes em uma frigideira seca em fogo alto até perfumado e escurecendo de cor, mas ainda não queimado. Mexa as sementes de cominho torradas na mistura de milho e tempere com pimenta preta e caiena a gosto.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
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