Joan Nathan's Honey Orange Chicken

A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 334 calorias, 5g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa 63 centavos por porção. Uma mistura de mel, ovos, refeição matzo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Esta receita é apreciada por 58 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Joan Nathan's Honey Orange Chicken, O princípio da panqueca de batata por Joan Nathan, e Nathan Chunky Chicken Quesadilla para receitas semelhantes.

Instrucao

Salvar Receita

Imprimir Receita

Joan Nathan's Honey Orange Chicken

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3 Palitos De Pretzel

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Ingredientes2 eggs2 tsp water1 cup breadcrumbs or matzo meal (eu usei 1 1/2 cups panko breadcrumbs)1 tsp salt1 / 8 tsp pepper2 Fryer chickens, 3 lbs cada, cut up (eu usei 6 lbs chicken pieces) 1/2 cup vegetable oil1 cup hot water1 cup orange juice1 / 4 cup honey2 colheres de sopa de gengibre ralado na hora, ou

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo