Laranja Mel Alho Frango
A receita laranja mel alho frango pode ser feito em cerca de 45 minutos. Esta receita serve 6. Para 69 cêntimos por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 190 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita é apreciada por 43 gourmets e cozinheiros. Vá até a loja e pegue alho, pimenta moída, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. É trazido a você por Allrecipes. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 33%, o que é bastante ruim. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Fogão Lento Mel Laranja Alho Frango, Frango assado com cobertura de mel laranja, alho e gengibre, e Frango Com Mel De Laranja.
Instrucao
Misture o molho de soja, o mel, o sumo de laranja, o alho, o orégano, a pimenta e o colorau.
Misture tudo e regue com os pedaços de frango. Leve à geladeira por 2 a 4 horas.
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Retire o frango do frigorífico.
Coloque o frango e a marinada em uma assadeira de 9x13 polegadas e leve ao forno, descoberto, em forno pré-aquecido por 1 1/2 horas. Regue uma vez.