Laranja áspero com migalhas de pão Gremolada

Name: Laranja áspero com migalhas de pão Gremolada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 2 cravo alho, picado; 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída fresca; 1 Raspas de limão raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 907 pimenta habenero filetes laranja-ásperos, cortados para fazer 4 peças; 4 um pouco de abobrinha picada Sal

Roughy laranja com migalhas de pão Gremolada pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 361 calorias, 39g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $6.7 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tiver raspas de limão, filés roxos de laranja, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Tentar Amêijoas com migalhas de pão torradas com raspas de laranja e cabelo de anjo, Laranja Áspero, e Atrevido Laranja Áspero para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Tempere os filés laranja-ásperos com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque os filés de peixe em uma assadeira de vidro ou aço inoxidável e adicione o vinho e o óleo de 1/4 xícara ao prato.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse o peixe até terminar, cerca de 12 minutos para filés de 3/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto isso, em uma frigideira pequena, torrar as migalhas de pão em fogo baixo, mexendo, até que estejam marrom claro e perfumado, cerca de 4 minutos. Junte o alho, as raspas de limão e a salsa e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Prata Incomparável

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo e misture 1/8 colher de chá de cada sal e pimenta e as 2 colheres de sopa de óleo restantes.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Transfira o peixe para pratos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Polvilhe com as migalhas de pão e coloque os sucos da panela ao redor do peixe.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Alternativas de peixe: Qualquer Peixe de carne branca suave funcionará igualmente bem aqui. Experimente filetes de linguado, linguado, lúcio ou bagre.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe-gato

Solha

Pique

Unico

Variação: Laranja áspera com migalhas de pão Gremolada Laranja: substitua as raspas raladas de 1/2 laranja pelas raspas de limão na mistura de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Laranja áspero

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Prata Incomparável

3 Palitos De Pretzel

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Recomendação de vinho: um dos novos vinhos brancos limpos da Espanha ou do Sul da França combinará bem com os sabores mediterrâneos de alho e azeite. Procure o espanhol albario ou um Ctes de Gascogne da França.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York