Lasanha Cremosa De Espinafre

Lasanha Cremosa De Espinafre
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Lasagnan cremoso de espinafre. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 334 calorias, 18g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.64 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue espinafre, cebola, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Lasanha cremosa de espinafre e cogumelo, Lasanha cremosa de espinafre e cogumelo, e Lasanha com molho cremoso de espinafre.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione a cebola; cozinhe 10 minutos ou até que a cebola esteja dourada, mexendo ocasionalmente. Junte o alho e o espinafre. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 3 minutos ou até que o espinafre esteja macio. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
4
Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
5
Misture a farinha, o leite, o sal, a pimenta preta e a pimenta vermelha em uma panela pequena, mexendo com um batedor. Deixe ferver em fogo médio-alto, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
6
Adicione 2 xícaras de mistura de leite à mistura de espinafre. Cubra a mistura de leite restante e reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
7
Espalhe 1/2 xícara de molho marinara no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha 3 macarrão de lasanha sobre o molho; cubra com metade da mistura de espinafre. Cubra com 3 macarrão de lasanha, 1 xícara de molho marinara e 3/4 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
Macarrão LasanhaMacarrão Lasanha
1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
8
Camada 3 mais macarrão de lasanha, restante mistura de espinafre e restante 3 macarrão de lasanha. Cubra com o restante molho marinara.
Ingredientes que você precisará
Macarrão LasanhaMacarrão Lasanha
1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
9
Despeje a mistura de leite Reservada por cima e polvilhe com o restante 3/4 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
10
Asse a 375 por 50 minutos ou até que a lasanha esteja dourada por cima.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
11
Decore com raminhos de salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde93
Revista