Lasanha De Carne De Queijo Saudável

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Lasagnan de carne de queijo saudável. Esta receita serve 5 e custa US $2,84 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 9g de gordura, e um total de 449 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de folhas de orégano, tomate, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Torta de frango com queijo saudável, Melhor do que nunca Lasanha De Carne Brega, e Lasanha De Queijo Sem Ferver (Vegetariana) Com Molho De Carne Opcional para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Carne marrom com alho e orégano em panela média. Misture o molho de macarrão; cozinhe 5 min.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo; misture os tomates.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Espalhe 1/2 xícara da mistura de molho em uma assadeira de 13x9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Camada 3 macarrão, 1 xícara de queijo cottage, 1/2 xícara de mussarela e 1 xícara da mistura de molho restante no prato. Repita as camadas. Cubra com os 3 macarrão restantes e a mistura restante do molho; cubra.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Asse 30 min. ou até aquecer. Descubra; topo com mussarela restante.

Ingredientes que você precisará

Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Asse, descoberto, 5 min. ou até derreter.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Deixe repousar 5 min. antes de servir.

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Ingredientes

Dose:

macarrão de lasanha, cozido, drenado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

recipiente BREAKSTONE's ou KNUDSEN 2% Milkfat queijo Cottage com baixo teor de gordura, dividido 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne moída extra magra 3cravo

alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

folhas secas de orégano 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

jar CLASSICO família favoritos molho de massa tradicional 198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pkg. KRAFT 2% Leite ralado queijo mussarela, dividido 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, picado

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Felsina Berardenga Chianti Classico (meia garrafa) com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.