Lasanha de legumes assados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $2,48 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 425 calorias, 24g de proteína, e 15g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tiver dentes de alho, salsa, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Tentar Lasanha Vegetal Assada, Lasanha Vegetal Com Folhas De Lasanha Caseiras (Sem Máquina De Macarrão), e Lasanha Vegetal para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela média em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
3
Adicione a cebola branca; refogue 5 minutos ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca
4
Adicione o alho; refogue 1 minuto ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
5
Adicione 1/2 colher de chá de sal, açúcar, 1/8 colher de chá de pimenta preta, pimenta vermelha esmagada e tomate. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até aquecer bem.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
6
Retire do fogo; misture manjericão e orégano. Fresco.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
7
Combine ricota, Parmigiano-Reggiano, tofu, ovo e 1/4 colher de chá de sal em um processador de alimentos; processe 10 segundos ou até misturar. Junte as cebolas verdes. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro Amassado
Parmigiano Reggiano
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
8
Aqueça 1 colher de sopa de azeite restante em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione o pimentão, a abobrinha e o restante 1/4 colher de chá de sal à panela; refogue 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios e o líquido evapore.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Retire do fogo; misture a salsa e restante 1/8 colher de chá de pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1/4 Xícara De Gordura De Porco
11
Espalhe 1/2 xícara de mistura de tomate no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de Cozinha; topo com 3 macarrão.
Ingredientes que você precisará
Estragão Opcional
Receita Pizzocheri
Pimenta Arbol
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
12
Espalhe 3/4 xícara de mistura de tomate sobre macarrão; cubra com 1 xícara de mistura de tofu e 1 xícara de mistura de abobrinha. Repita as camadas duas vezes, terminando com macarrão.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Receita Pizzocheri
Pimenta Arbol
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
13
Espalhe a mistura restante de 3/4 xícara de tomate por cima.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Arbol
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
14
Asse a 375 por 35 minutos ou até borbulhar; cubra com queijo mussarela.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
15
Asse por mais 5 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Italiano no menu? Tente emparelhar com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.