Lasanha Vegetariana Sem Macarrão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Veggie no-Noodle Lasagnan. Esta receita faz 5 porções com 646 calorias, 68g de proteína, e 22g de gordura um. Para $7.43 por porção, receita capas 71% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Vá até a loja e pegue espinafre, clara de ovo, queijo mozzarella parcialmente desnatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Lasanha Veggie-rific Noodle-Free, Lasanha Vegetariana, e Lasanha Vegetariana para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione metade do azeite, sal e peru moído à panela grande e doure.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre

Bifes De Tira De Nova York

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra o peru de toda a gordura.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Adicione o azeite restante à panela com cogumelos fatiados e marrom.Assim que a carmelização começar, adicione alho aos cogumelos.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Refogue um a dois minutos.

Adicione as cenouras, espinafre, molho de tomate, tomate em cubos, molho de espaguete e peru de volta à panela.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

4 Tomates Vermelhos Médios

Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture bem.Corte a berinjela, a abóbora, a abobrinha e o portabello em fatias grossas de 1/4" (longitudinalmente).

Ingredientes que você precisará

Abóbora De Verão

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Coloque na panela (tanto quanto pode caber em uma camada de cada vez) e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado em 450 graus oven.In uma tigela separada, misture o queijo ricota, 2 xícaras de mussarela desfiada e as claras em uma tigela junto com o manjericão, o orégano e a salsa.Comece a lasanha colocando 1/5 do molho no fundo de uma caçarola grande (11x15 ou maior).

Ingredientes que você precisará

Mussarela Desfiada

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a berinjela por cima e depois 1/4 da mistura de ovo / queijo. Repita a próxima camada com molho, abóbora e queijo. Em seguida, molho, cogumelos portabello e queijo. Em seguida, molho, abobrinha e queijo. Termine a lasanha com o último 1/5 do molho e cubra com o restante 3/4 xícara de mussarela desfiada.Cozinhe no forno a 350 graus por 45 minutos ou até borbulhar e o queijo ficar dourado por cima.

Ingredientes que você precisará

8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem