Lombo marinado com Cranberries

Lombo marinado com Cranberries
Lombo marinado com Cranberries pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 402 calorias, 21g de proteína, e 25g de gordura um. Para $3.89 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem farinha, Porto tawny, coquetel de suco de cranberry e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. Será um sucesso no seu Natal evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Cranberries Com Raspas De Laranja E Porto, Cranberries com raspas de laranja e Porto, e Cranberries com raspas de laranja e Porto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura do lombo.
2
Combine o lombo e os próximos 8 ingredientes (lombo através do alho) em um saco plástico grande com zíper e sele o saco. Marinar na geladeira 24 horas, virando saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Retire o lombo do saco, reservando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
4
Pré-aqueça o forno a 50
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Coloque o lombo em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Insira o termômetro de carne na porção mais grossa do lombo.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
Frango PanFrango Pan
6
Coloque no forno; reduza imediatamente a temperatura do forno para 350; asse 1 hora e 10 minutos ou até que o termômetro Registre 145 (médio-raro) a 160 (médio).
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
7
Deixe repousar 10 minutos.
8
Misture a farinha e 2 colheres de sopa de marinada reservada em uma frigideira grande; mexa com um batedor.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
9
Adicione a marinada restante à frigideira, mexendo com um batedor até misturar. Deixe ferver; cozinhe 8 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
10
Sirva quente com lombo.
11
Decore com raminhos de tomilho, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Tomilho FrescoTomilho Fresco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
OcasiaoNatal
Revista