Macarrão com frango grelhado e aspargos
Macarrão com frango grelhado e aspargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 394 calorias, 28g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 5 e custa US $2,44 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. Se você tem pimenta, água, vinagre balsâmico e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Frango grelhado com limão cremoso, espargos e Massa De Alcachofra, Espargos Grelhados Massas Orzo, e Espargos grelhados e massas de abobrinha.
Instrucao
Retire as pontas duras dos aspargos e corte os aspargos em pedaços de 2 polegadas. Disponha aspargos, cogumelos e cebolinha em uma única camada em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Asse a 450 por 8 a 10 minutos ou até dourar, mexendo uma vez.
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Escorra, reservando 3 colheres de sopa de água para massas.
Adicione legumes assados, água de macarrão reservada e frango ao macarrão; misture delicadamente.
Misture o azeite, 2 colheres de sopa de água quente, vinagre balsâmico e pimenta; mexa bem com um batedor.
Adicione à mistura de macarrão e misture bem.