Macarrão Shirataki quente e azedo com Tofu

Name: Macarrão Shirataki quente e azedo com Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos molho de pimenta chinês quente (a gosto); 1 Oreos Recheados Duplos alho picado; 4 cebolas verdes finamente picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 227 pimenta habenero cogumelos, fatiados; 2 camarão e veias repolho napa desfiado; 2 camarão e veias amendoim torrado picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 397 pimenta habenero macarrão shirataki, embalado em água (dois pacotes de 7 ou 8 onças); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 227 pimenta habenero tofu firme lite, cortado em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 camarão e veias —

Macarrão Shirataki quente e azedo com Tofu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 2 e custos $5.63 por porção. Uma porção contém 208 calorias, 17g de proteína, e 7g de gordura. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, repolho napa, macarrão shirataki e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. Esta receita de blog.fatfreevegan.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Macarrão De Gergelim Shirataki, Macarrão Shirataki Picante, e Macarrão Shirataki Estilo Szechuan.

Instrucao

Escorra e lave o macarrão shirataki e coloque-o em uma panela com água, molho de soja e óleo de gergelim. Deixe ferver e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Shirataki Pasta

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo e reserve. Misture os cubos de tofu com 1 colher de sopa. molho de soja e 1/4 colher de chá. óleo de gergelim e reserve enquanto aquece uma frigideira antiaderente oleada ou wok. Quando a frigideira estiver quente, retire o tofu da marinada e frite até dourar levemente por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire-o da frigideira e coloque-o de volta na tigela com a marinada. Mexa delicadamente e reserve.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o restante 1 1/2 colher de chá. óleo de gergelim para a panela. Em fogo médio-alto, frite a pimenta vermelha, o alho, a cebolinha e os cogumelos até que os cogumelos comecem a exalar seus sucos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado