Mami's Sopita-sopa de legumes marroquina
A sopa de legumes marroquina Sopita de Mami é uma livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 259g de proteína, 63g de gordura, e um total de 1745 calorias. Para $12.99 por porção, receita capas 70% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma mistura de se você está fazendo este prato, salsa encaracolada, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Tentar Mami's Sopita-sopa de legumes marroquina, Sopa De Legumes Marroquina (Chorba), e Sopa De Legumes Marroquina (Chorba) para receitas semelhantes.
Instrucao
Sopa Vegetal4
Ingredientes 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem 1 cebola marrom, descascada e picada1 abóbora pequena, descascada, semeada e em cubos (cerca de 2 libras de abóbora em cubos)5 abobrinhas médias cortadas em círculos grossos de 1/2 polegadas1 batata doce laranja( inhame), descascada e cubada3 / 4 xícara de salsa encaracolada fresca picada, dividida1 colher de sopa de frango consommé
Ingredientes que você precisará![Cortado Em Fatias, 1)]()
Cortado Em Fatias, 1)![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![Salsa Encaracolada]()
Salsa Encaracolada![Inhame]()
Inhame![Cebola Amarela]()
Cebola Amarela![A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De]()
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos]()
Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos![Pode Feijão Frito E Pimenta Verde]()
Pode Feijão Frito E Pimenta Verde
Cortado Em Fatias, 1)
Faca De Aparar
Salsa Encaracolada
Inhame
Cebola Amarela
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos
Pode Feijão Frito E Pimenta Verde
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado6
Salsa fresca, picada (para enfeitar) Você também precisará8 qt. pote
Ingredientes que você precisará![Salsa Fresca]()
Salsa Fresca
Salsa FrescaEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar]()
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para RegarEquipamento
Ingredientes
1![cebola marrom, descascada e picada]()
cebola marrom, descascada e picada1pequeno![abóbora, descascada, semeada e em cubos (cerca de 2 libras de abóbora em cubos)]()
abóbora, descascada, semeada e em cubos (cerca de 2 libras de abóbora em cubos)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![pó consommé de frango (ou mais a gosto-produto vegetariano)]()
pó consommé de frango (ou mais a gosto-produto vegetariano)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![salsa encaracolada fresca picada, dividida]()
salsa encaracolada fresca picada, dividida8Ruibarbo picado fresco ou congelado![Se você estiver fazendo este prato para a Páscoa, certifique-se de que seus produtos embalados sejam certificados Kosher para a Páscoa]()
Se você estiver fazendo este prato para a Páscoa, certifique-se de que seus produtos embalados sejam certificados Kosher para a Páscoa2(inverno)![manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)]()
manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)8Ruibarbo picado fresco ou congelado![Salsa fresca, picada (para enfeitar)]()
Salsa fresca, picada (para enfeitar)2(pode ser ou desnatado)![sálvia fresca picada]()
sálvia fresca picada11 libra de abobrinha,![folhas frescas picadas de tomilho]()
folhas frescas picadas de tomilho8litro![2 colheres de sopa de azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar]()
2 colheres de sopa de azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar8Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal e pimenta a gosto]()
Sal e pimenta a gosto1![batata-doce alaranjada (inhame), descascada e cubada]()
batata-doce alaranjada (inhame), descascada e cubada51 litro de leite integral, em temperatura ambiente![zucchinis cortado em círculos grossos de 1/2 polegada]()
zucchinis cortado em círculos grossos de 1/2 polegada
cebola marrom, descascada e picada1pequeno
abóbora, descascada, semeada e em cubos (cerca de 2 libras de abóbora em cubos)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
pó consommé de frango (ou mais a gosto-produto vegetariano)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
salsa encaracolada fresca picada, dividida8Ruibarbo picado fresco ou congelado
Se você estiver fazendo este prato para a Páscoa, certifique-se de que seus produtos embalados sejam certificados Kosher para a Páscoa2(inverno)
manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)8Ruibarbo picado fresco ou congeladoSalsa fresca, picada (para enfeitar)2(pode ser ou desnatado)
sálvia fresca picada11 libra de abobrinha,
folhas frescas picadas de tomilho8litro
2 colheres de sopa de azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar8Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal e pimenta a gosto1
batata-doce alaranjada (inhame), descascada e cubada51 litro de leite integral, em temperatura ambiente
zucchinis cortado em círculos grossos de 1/2 polegadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose8
Pontuação De Saúde100
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