Mamão Chutney

Mamão Chutney
O Chutney de mamão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de condimento. Esta receita faz 5 porções com 380 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para $2.12 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue suco de limão, cozinhando maçã, açúcar mascavo firme e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Medalhões de Atum com Chutney de mamão e pesto de coentro, Filet Smokey com Serrano-Papaya Salsan e Serrano-hortelã-coentro Chutney, e Paleta de Papaya y Coco (Papayan and Coconut Popsicle).

Instrucao

1
Combine todos os ingredientes, exceto amêndoas, em uma panela de aço inoxidável. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Adicione as amêndoas; cozinhe, descoberto, 30 minutos, mexendo ocasionalmente. Amasse a mistura de frutas levemente com um espremedor de batatas.
Ingredientes que você precisará
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
3
Coloque rapidamente chutney em frascos esterilizados a quente, deixando espaço na cabeça de 1/2 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
Equipamento que você usará
ConchaConcha
4
Remova as bolhas de ar. Cubra de uma só vez com tampas de metal e aperte bem as bandas. Processo em banho-maria fervente 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde11
Revista