Meio quilo recheado

Meio quilo recheado
Half-Pounders Recheados é um acompanhamento que serve 4. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem laticínios e ovo-lacto tem 166 calorias, 7g de proteína e 4g de gordura por porção. Por 72 centavos por porção, esta receita cobre 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. Se você tiver picles de endro, sal e pimenta, cebola e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita obtém uma pontuação não tão tremenda de 29%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Quick quarter-pounders, The Halloween Expresso - Rum, Espresso, Maple Syrup e Half and Half, e Half & Half Linguini com Sabor Divino Macarrão de Abobrinha, Ervas e Alcaparras Fritas.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os ovos, o sal e a pimenta; esmigalhe a carne sobre a mistura e misture bem. Forme oito hambúrgueres finos.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Camada de quatro hambúrgueres com cebola, tomate e tempero. Cubra com os hambúrgueres restantes e pressione as bordas firmemente para selar. Grelhe 4-6 pol. do fogo por 8 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne indique 160° e os sucos saiam claros.
Ingredientes que você precisará
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
3
Sirva em pães.
Ingredientes que você precisará
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista