Mel Ananás Frango

Mel Ananás Frango
Frango com abacaxi com mel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 12 e custos $1,4 por porção. Uma porção contém 311 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Vá até a loja e pegue mel, suco de limão, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 40%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes são Mel Ananás Frango, Frango com mel e ananás, e Mel Ananás Frango Teriyaki.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, frango marrom em óleo em lotes de ambos os lados; transferir para um 5-qt. fogão lento. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes; despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
2
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 3-4 horas ou até que a carne esteja macia. Coe o líquido de cozedura, reservando ananás.
Ingredientes que você precisará
AbacaxiAbacaxi
CarneCarne
3
Sirva o ananás com o frango.
Ingredientes que você precisará
AbacaxiAbacaxi
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 15 m.
Dose12
Pontuação De Saúde6
Revista