Mel Dijon Couves De Bruxelas
Mel Dijon couves de Bruxelas requer aproximadamente 15 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 88 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 86 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como acompanhamento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem erva daninha, manteiga, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, o que é bom. Tentar Couves De Bruxelas Dijon, Maple Dijon Couves De Bruxelas, e Couves-de-Bruxelas refogadas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque as couves de Bruxelas em uma panela cheia de água levemente salgada.
Ingredientes que você precisará![5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)]()
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)![Sementes De Girassol Adicionais, Opcional]()
Sementes De Girassol Adicionais, Opcional
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalEquipamento que você usará![Sementes De Girassol Adicionais, Opcional]()
Sementes De Girassol Adicionais, Opcional
Sementes De Girassol Adicionais, Opcional2
Ferva em fogo médio alto até que as couves de Bruxelas estejam macias, 8 a 10 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará![5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)]()
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)3
Misture a manteiga, o mel, a mostarda Dijon, a erva daninha e a cebola em pó em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![Perna De Cordeiro Com Osso]()
Perna De Cordeiro Com Osso![Ombro]()
Ombro![Raminhos De Endro Frescos Colhidos]()
Raminhos De Endro Frescos Colhidos![Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)]()
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Perna De Cordeiro Com Osso
Ombro
Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E AmêndoasEquipamento que você usará![Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoEquipamento
Ingredientes
10![Couves de Bruxelas, cortadas pela metade]()
Couves de Bruxelas, cortadas pela metade2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)]()
Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon1apertar![erva daninha seca]()
erva daninha seca2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1apertar![ombro]()
ombro
Couves de Bruxelas, cortadas pela metade2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Mostarda Dijon1apertar
erva daninha seca2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1apertar
ombroDificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
Tipos De PratosAcompanhamentos
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