Mel Dijon Frango Nuggets

Mel Dijon Frango Nuggets
Mel Dijon nuggets de frango requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para 58 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 128 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem mel, pretzels, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Mel Sriracha Nuggets De Frango, Bolsões de frango com mel Dijon com molho cremoso de mostarda com mel, e Nuggets de frango crocantes com molho de mel de cebola verde.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média; mexa bem. Meça 1 xícara de mistura de damasco e reserve.
Ingredientes que você precisará
DamascoDamasco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Mergulhe os pedaços de frango na mistura restante de damasco; draga em pretzels esmagados.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em PedaçosEmbale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços
DamascoDamasco
MergulhoMergulho
3
Coloque em 2 assadeiras grandes.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
4
Asse a 400 por 15 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Combine 1 xícara de mistura de damasco reservada e 1 xícara de água em uma panela média. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
DamascoDamasco
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
6
Misture o amido de milho e 2 colheres de sopa de água; mexa bem.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
AguaAgua
7
Adicione à mistura quente de damasco. Cozinhe, mexendo sempre, até a mistura engrossar.
Ingredientes que você precisará
DamascoDamasco
8
Sirva o molho com pepitas de frango.
Ingredientes que você precisará
Nuggets De FrangoNuggets De Frango
MolhoMolho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose15
Pontuação De Saúde5
Revista