Mika's Bulgogi

Name: Mika's Bulgogi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Coreanas, Asiáticas
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne, lombo, papel fatiado fino; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 dentes de alho, picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cebola em fatias finas; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinho de arroz; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Pitada de sementes de gergelim branco; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de sésamo torradas; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de limão, opcional

A receita Mika's Bulgogi está pronta em cerca de 15 minutos e é definitivamente um super sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida coreana. Este prato principal tem 465 calorias, 23g de proteína, e 31g de gordura por porção. Para $1.76 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem carne, mel, vinho de arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bulgogi Jungol (Sopa Coreana Bulgogi), Mika's Supreme Pizza, e O mel de Mika e o salmão envidraçado de soja para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

carne, lombo, papel fatiado fino 1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4

dentes de alho, picados 12 colheres de chá de alho em pó

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

cebola em fatias finas 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

vinho de arroz 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Pitada de sementes de gergelim branco 12 colheres de chá de alho em pó

sementes de sésamo torradas 63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

suco de limão, opcional

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

O coreano pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é o Barão Herzog Chenin Blanc (ou Kosher). Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.