Mingau De Café Da Manhã

Name: Mingau De Café Da Manhã
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de linho; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farelo de aveia; 1 ameixa sem caroço, picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farelo de trigo; 1 2 colheres de chá de alho em pó gérmen de trigo

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o mingau de café da manhã. Uma porção contém 278 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 1 e custa 57 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. 12 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Se você tem semente de linho, farelo de trigo, ameixa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 99%. Receitas semelhantes são Mingau De Café Da Manhã, Mingau De Café Da Manhã De Grãos Inteiros, e Mingau De Milho Café Da Manhã.

Instrucao

Leve a água com a ameixa e as passas para ferver em uma panela; cozinhe em fogo baixo por 3 minutos. Misture o farelo de aveia, farelo de trigo, germe de trigo, semente de linho e mel na mistura de frutas.

Ingredientes que você precisará

Farelo De Aveia