Molho De Abacate Ovos Benedict
Ovos de molho de abacate Benedict pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 603 calorias, 21g de proteína, e 40g de gordura por porção. Para $2.57 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem tomates, sal, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Tentar Ovos De Abacate Benedict, Ovos De Abacate Benedict, e Bacon Abacate Ovos Benedict para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 500 graus F. organize as metades do tomate, corte os lados em uma assadeira forrada com papel alumínio.
Polvilhe os tomates com sal, açúcar e salsa e regue com azeite.
Asse os tomates até ficarem macios, mas ainda intactos, 30 a 40 minutos.
No processador de alimentos, misture abacates, suco de limão, água, azeite, sal e pimenta; processe até ficar homogêneo. Em uma tigela média, misture o molho de abacate; misture cebolinha ou cebolinha. Separe as metades do muffin inglês e pincele com azeite; asse em forno pré-aquecido até que as bordas estejam marrons, cerca de 8 minutos.
Enquanto os muffins estão cozinhando, encha uma frigideira pesada de 12 polegadas com água até ficar meio cheia; leve a água para ferver e adicione vinagre. Quebre um ovo em um copo pequeno e despeje cuidadosamente o ovo na água. Repita com os ovos restantes, cozinhe os ovos em fogo brando por 3 a 4 minutos ou até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam escorrendo. Para escorrer, transfira os ovos com uma escumadeira para toalhas de papel e polvilhe com sal e pimenta.
Para montar, coloque os tomates assados em cima dos muffins ingleses. Cubra cada tomate com um ovo e transfira os muffins para 4 pratos. Coloque o molho de abacate sobre os ovos e polvilhe com bacon esfarelado.