Muesli de sete Copas

Muesli de sete Copas
Sete-copo muesli é um sem glúten e lacto ovo vegetariano receita com 10 porções. Este pequeno-almoço tem 325 calorias, 7g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $1.22 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 146 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de damascos prontos para comer, nozes, incluindo macadâmio, se possível, leite semi-desnatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é ótima. Usuários que gostaram desta receita também gostaram 7 Cup Burfi-7 Cup Cake / Easy Diwali Sweet s, Cereal, e Cereal.

Instrucao

1
Coloque a aveia em um recipiente grande e hermético e adicione as nozes, sementes, passas e cranberries. Junte os damascos.
Ingredientes que você precisará
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
2
Para servir, coloque uma porção em uma tigela, despeje sobre o leite e cubra com frutas frescas picadas.
Ingredientes que você precisará
FrutaFruta
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde49
Revista