Muffins de milho de mirtilo com Proteína Em Pó
Muffins de milho de mirtilo com proteína em pó podem ser apenas o pão que você está procurando. Para 98 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 181 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 26 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem fermento em pó, farinha, mirtilos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Blueberry Pecan Pumpkin Protein Muffins, Muffins Da Proteína Da Semente Da Papoula Do Limão Do Mirtilo, e Pão Em Pó De Proteína De Cânhamo para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 400ºF. Pulverize 6 xícaras de muffin com spray adicionado à farinha.
Misture os ingredientes secos em uma tigela grande e mexa well.In uma tigela separada, misture o ovo, a manteiga derretida e o leitelho. Junte as raspas de limão.
Adicione as bagas aos ingredientes secos e misture até que estejam revestidas com farinha (eu não fiz isso, acabei de despejar as bagas por último).
Despeje a mistura de leitelho e dobre os ingredientes molhados e secos até misturar. Encha cada xícara de muffin com cerca de ½ xícara de massa ou apenas divida a massa uniformemente entre as xícaras-minha massa chegou ao topo das xícaras. Além disso, eu tinha um pouco de massa extra.
Asse 18 a 20 minutos até dourar e firme ao toque. Deixe esfriar por 10 minutos e retire os muffins da forma.
Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel
Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese número 5 com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 69 dólares por garrafa.
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Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Número