Nana's Chicken Seafood Gumbo
A receita do Gumbo de frutos do Mar De Frango de Nana pode satisfazer seu desejo Crioulo em aproximadamente 2 horas e 55 minutos. Esta receita serve 6. Para $6.27 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 559 calorias, 46g de proteína, e 27g de gordura. 18 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue tomates, Camarões, frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é super. Tentar Frango e frutos do mar Gumbo, Frutos Do Mar Gumbo, e Frutos Do Mar Gumbo para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um forno holandês pesado, aqueça o óleo.
Adicione a farinha e mexa e cozinhe até que a mistura escureça para uma cor marrom, sobre a sombra da manteiga de amendoim.
Adicione o aipo, a cebola, o pimentão verde e o alho e refogue até ficar macio.
Bata em caldo de galinha, adicione o ketchup, o tomate picado e o quiabo.
Deixe ferver por 2 1/2 horas. Cerca de 10 minutos antes de servir adicione o frango cozido, a carne de caranguejo e o camarão e cozinhe.
Adicione suco de limão, molho picante e Worcestershire.