Omelete De Flor De Abóbora

Name: Omelete De Flor De Abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó gotas de chocolate ao leite (pacote completo); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo favorito (Gouda, Gruyere, Manchego), ralado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) creme leve (ou leite integral); 3 ovos levemente batidos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Queijo parmesão ralado; 1 para cada um. Sal e pimenta a gosto; 4 flores de abóbora recém colhidas, limpas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a omelete de Flor De Abóbora. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 28g de gordura, e um total de 334 calorias. Para $2.94 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal e pimenta, creme, flores de abóbora recém-colhidas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o creme, você pode seguir este prato principal com o Blueberry Ice Cream como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Squash Blossom Quesadilla, Quesadillas De Flor De Abóbora, e Squash Blossom Pizza para receitas semelhantes.