Online Round 2-sopa Orzo com carne de porco

Online Round 2-sopa Orzo com carne de porco
On - line Rodada 2-Orzo sopa com carne de porco pode ser uma boa receita para expandir o seu repertório prato principal. Esta receita serve 4 e custa US $2,58 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 13g de gordura, e um total de 277 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue espinafre bebê, costeletas de porco reservadas, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 18 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Apresentando a Caixa Online da ZipList e uma sopa de abóbora Jalapeno-Ginger Butternut, Sopa De Cenoura De Tomate Durante Todo O Ano, e Sopa mexicana redonda de frango e Tortilla.

Instrucao

1
Em uma panela média em fogo médio, adicione o óleo. Quando o óleo estiver quente, adicione a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione o caldo de galinha e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
3
Adicione a carne de porco, orzo e espinafre e cozinhe até aquecer e o espinafre murchar, cerca de 2 ou 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
Espinafre, Limpo E Cozido No MicroondasEspinafre, Limpo E Cozido No Microondas
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
4
Adicione o suco de limão, prove e ajuste o tempero com sal e pimenta. Coloque a sopa em tigelas e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
1/4 Xícara De Nozes Picadas, Opcional1/4 Xícara De Nozes Picadas, Opcional
1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados
Croutons, Para EnfeitarCroutons, Para Enfeitar
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
ConchaConcha
DificuldadeNormal
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosSopas
Revista