ReceitasRevista

Orzo de Legumes Assados

Orzo de Legumes Assados
Orzo de Legumes Assados é um prato principal que serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína , 10g de gordura e um total de 586 calorias . Por US$ 3,38 por porção , esta receita cobre 32% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue alho, macarrão orzo, vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . 1093 pessoas fizeram esta receita e fariam novamente. Ela é trazida a você por Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99% . Esta pontuação é excelente. Sopa Cremosa de Frango Orzo , Orzo Cremoso de Abóbora e Orzo Grego de Camarão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 230 graus C (450 graus F).
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Coloque a abobrinha, a abóbora, a cebola, os aspargos e os cogumelos em uma tigela grande; adicione o alho, o azeite e o açúcar e misture delicadamente para cobrir os vegetais.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Faca De ApararFaca De Aparar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Espalhe os vegetais em uma única camada em uma assadeira e polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Asse os vegetais até ficarem macios, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
5
Enquanto isso, leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
6
Adicione cubos de caldo, vinho e orzo e cozinhe até ficar al dente, cerca de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bouillon CubeBouillon Cube
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
7
Escorra. Adicione os legumes assados e o queijo parmesão e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde64
Muito saudáveis
Tipos De PratosAcompanhamentosAlmoçoPrato principalJantar
Salada de Feijão do Sudoeste
A Salada Realmente Boa com Pedaços de Fruta
Cranberry Fool
Batatas gratinadas perfeitas
Salada de Maçã Caramelizada
Salada de Frutas com Canela e Manjericão
Salada de raiz de aipo e pêra
Abobrinha cozida no vapor com gergelim
Bundt Red Velvet com cobertura de cream cheese
Recheio Semi-Caseiro
Receitas relacionadas
Salada de Feijão do Sudoeste
Sopa de macarrão e feijão branco com tomates secos
Cheesecake de Mocha em Camadas
Pão de Aveia
Revista
Salada de Feijão do Sudoeste
Sopa de macarrão e feijão branco com tomates secos
Cheesecake de Mocha em Camadas
Pão de Aveia
Marshmallow Puffs
Pizzas individuais grelhadas
Costeletas de porco com pimenta na panela elétrica
Molho Barbecue com Mel
Frango com Castanha de Caju e Laranja e Mel
A Salada Realmente Boa com Pedaços de Fruta