Otsu

Name: Otsu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz integral não temperado; 1 (pode ser ou desnatado) Caiena; 1 pequeno punhado raminhos de coentro, para enfeitar; 1 pepino, descascado, cortado ao meio longitudinalmente, semeado e em fatias finas; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) extra-firme nigari tofu; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Gengibre fresco, cortado em um cubo de 1 polegada, descascado e ralado; 3 cebolas verdes, em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) suco de limão espremido na hora; 1 Raspas de limão raladas; 2 (inverno) azeite extra virgem; 1 (pode ser ou desnatado) sal marinho de grão fino; 2 (inverno) óleo de gergelim torrado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de gergelim torradas, para enfeitar; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho shoyu (molho de soja sem trigo); 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão soba seco

Otsu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 558 calorias, 22g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.92 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz integral não temperado, molho shoyu, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Várias pessoas fizeram esta receita, e 376 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é incrível. Tentar Receita De Otsu De Gergelim Preto, e Cozinhar o livro: gergelim preto Otsu para receitas semelhantes.