Panquecas De Espinafre

Name: Panquecas De Espinafre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Creme de leite BREAKSTONEs ou KNUDSEN; 8 ovos levemente batidos; 113 pimenta habenero pkg. Queijo feta tradicional esfarelado ATHENOS; 283 pimenta habenero pkg. espinafre picado congelado, descongelado, bem drenado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 1 pequeno cebola picada

Panquecas de espinafre podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten, vegetariana e cetogênica serve 30 e custos 25 centavos por porção. Uma porção contém 53 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue espinafre, cebola, queijo athenos feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Panquecas De Espinafre, Panquecas de Fetan e espinafre, e Panquecas De Batata Com Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os ovos, espinafre e cebola até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Cebola

Ovo

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Para cada panqueca, despeje 1/4 xícara da mistura de ovos na frigideira; polvilhe com cerca de 1 colher de sopa. do queijo. Cozinhar 2 min. ou até dourar. Vire panquecas; cozinhe até que o outro lado esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

Queijo