Panquecas de Semente de limão e papoula com compota de mirtilo

Name: Panquecas de Semente de limão e papoula com compota de mirtilo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 grande ovos levemente batidos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, dividido; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego com 2% de gordura reduzida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coco ralado, torrado, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 1 cp. queijo parmesão ralado pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6,6 onças de farinha branca de trigo integral (cerca de

Panquecas de sementes de limão e papoula com compota de mirtilo podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Para $1.22 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 6g de gordura, e um total de 288 calorias. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de açúcar, sal, iogurte grego e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Panquecas de Semente de limão e papoula com compota de mirtilo, Panquecas Da Ricota Da Semente Da Papoula Do Mirtilo Do Limão, e Panquecas De Sementes De Papoula De Limão.

Instrucao

Combine mirtilos, 1/4 xícara de açúcar, 1 colher de chá de casca, 1 colher de sopa de suco e 1 colher de sopa de água em uma panela pequena; deixe ferver em fogo médio-alto. Cozinhe 10 minutos ou até que os mirtilos quebrem, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto a compota cozinha, misture as 2 colheres de sopa restantes de açúcar e as 2 colheres de chá restantes em uma tigela grande. Usando os dedos, esfregue a mistura de casca por 15 segundos. Pese ou coloque levemente a farinha em copos de medição secos; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Compota

Doces Salva-vidas

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione a farinha, o fermento e o sal à mistura de casca, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Cebola Cp.

Doces Salva-vidas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Misture o leite e os próximos 5 ingredientes (através dos ovos) em uma tigela pequena, mexendo com um batedor; adicione o restante 1 colher de sopa de suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Cerejas Cristalizadas Adicionais

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione a mistura de leite à mistura de farinha, mexendo apenas até ficar úmida.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Pré-aqueça uma chapa em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha. Colher 1/4 xícara de massa por panqueca em chapa. Cozinhe 3 minutos ou até que as bordas comecem a borbulhar e o fundo esteja dourado. Vire as panquecas; cozinhe 3 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional