Panquecas de trigo integral de grãos e nozes

Panquecas de trigo integral de grãos e nozes podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Uma porção contém 185 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 12. Para 28 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de leite, bicarbonato de sódio, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mel De Flor De Laranjeira crua de trigo integral e panquecas de ricota adaptadas do mel de trigo integral de Donna Hay e panquecas de ricota de "Fresh and Light", Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}, e Pão De Trigo Macio De Grão Integral 100% para receitas semelhantes.