Pargo vermelho egípcio em molho de hortelã pimenta vermelha

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o pargo vermelho Egípcio com molho de pimenta vermelha e hortelã. Uma porção deste prato contém aproximadamente 47g de proteína, 6g de gordura, e um total de 265 calorias. Esta receita serve 6. Para $3.83 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 5 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue cebola, folhas de hortelã, filetes de pargo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Tentar Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Molho De Pimenta Vermelha Assada Fácil, e 5 Minutos De Molho De Pimenta Vermelha Assada para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Caiena 1Crosta: migalhas de biscoito graham

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2

alho 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 5

folhas de hortelã 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1

pimenta vermelha (carbonizada, descascada, picada)1tblsp. vinagre de vinho tinto

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 1Quilograma

filetes de pargo vermelho

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.