Pasta A La Mama

Pasta A La Mama
Pastan a la Maman é um prato principal que serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 19g de gordura, e um total de 598 calorias. Para $1,54 Por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem sugestão de servir: de pão, sal e pimenta, couve-flor e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 83%, este prato é tremendo. Tentar Pasta Mama, Pasta Mama, e Pasta Mama Pequeno-Almoço Pie para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Numa frigideira grande e antiaderente, aqueça o azeite em lume médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione as cebolas e refogue até começar a ficar macio e translúcido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione a couve-flor e mexa bem. Tampe e abaixe o fogo, deixando a couve-flor cozinhar até ficar quase macia, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
4
Retire a tampa; aumente o fogo para médio para evaporar a maior parte do líquido de cozedura.
5
Adicione um pouco mais de azeite e o alho e doure em fogo médio-alto até a couve-flor ficar crocante, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
6
Adicione a massa e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
7
Junte as migalhas de pão e o queijo e mexa bem para revestir, dourando ligeiramente as migalhas, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
8
Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
9
Adicione mais queijo, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
10
Sirva com pão italiano crocante e manteiga.
Ingredientes que você precisará
Pão ItalianoPão Italiano
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
DificuldadeMedia
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Dose6
Pontuação De Saúde33
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