Peito de Frango Grelhado com Alecrim

Name: Peito de Frango Grelhado com Alecrim
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Mostarda Dijon; 2 (inverno) alecrim fresco picado; 8 cravo alho, picado; 0 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 0 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele

Peitos de Frango Grelhados com Alecrim requerem aproximadamente 50 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva tem 237 calorias, 25g de proteína e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 1,48 por porção, esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom no Quatro de Julho. Funciona bem como um prato principal bastante barato. 26 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É oferecido a você pelo Allrecipes. Uma mistura de pimenta moída, suco de limão, azeite e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 60%, o que é sólido. Peitos de pato grelhados e endívias com óleo de alecrim e zimbro, peitos de frango com alecrim e peitos de frango com alecrim são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça uma grelha externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha com óleo.

Ingredientes que você precisará

Mistura Para Empanar

Equipamento que você usará

(bife)

Numa tigela, misture o alho, o azeite, o alecrim, a mostarda, o suco de limão, a pimenta-do-reino moída e o sal.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir

Cebolinha Em Fatias Finas Para Enfeitar

E Mais Para O Papel Manteiga

Pimentão Vermelho Cortado Em Pedaços Do Tamanho De Um Palito De Fósforo

1 Casca De Torta De 9 Polegadas, Assada

10 Pimentões Verdes Médios Picados

6 Pães De Hambúrguer Ou Rolinhos Kaiser

Equipamento que você usará

Fermento Seco De Crescimento Rápido

Batatas Vermelhas, Cortadas Em Cubos

Coloque os peitos de frango em um saco plástico que possa ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Scotch Bonnet, Sem Sementes E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Chocolate Meio Amargo De Padeiro

Despeje a mistura de alho sobre o frango, reservando 1/8 xícara. Feche o saco e massageie a marinada no frango.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar

10 Pimentões Verdes Médios Picados

Deixe descansar por 30 minutos em temperatura ambiente.

Coloque o frango na grelha pré-aquecida e cozinhe por 4 minutos. Vire o frango, regue com a marinada reservada e continue a grelhar até ficar cozido, cerca de 5 minutos. Cubra com papel alumínio e deixe descansar por pelo menos 2 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar

Equipamento que você usará

(bife)

1/2 Onça De Folhas De Espinafre Picadas (cerca De