Peitos de Frango com Alecrim é um prato principal sem glúten e sem laticínios . Por US$ 2,46 por porção , esta receita cobre 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína , 11g de gordura e um total de 398 calorias . Se você tiver óleo vegetal, caldo de galinha, dentes de alho e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 25 minutos . 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. Com pontuação colherada de 50% , este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem peito de frango com alecrim , peito de frango com alecrim e peito de frango com alecrim .
Instrucao
1
Em uma assadeira rasa de vidro, misture 1/4 xícara de caldo, alho, alecrim, óleo, molho de soja, açúcar e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Afinar-
Equipamento que você usará
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços
2
Adicione o frango; vire para o casaco. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Suco De Limão Goya®
3
Em uma panela, cozinhe o arroz em água e o caldo restante até ficar macio e fofo, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Cevada Perolada Branca
4
Enquanto isso, em uma frigideira, cozinhe o frango na marinada em fogo médio-alto por cerca de 7 minutos de cada lado ou até que o frango esteja dourado e o suco escorra claro.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Suco De Limão Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
5
Retire o arroz do fogo; adicione aspargos, casca de limão, pimenta-limão e sal, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Peras Bartlett Ou D'Anjou
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Ervilhas Goya®
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6
Distribua em pratos individuais.
7
Corte o frango em tiras; arrume em forma de leque sobre o arroz.