Peitos De Frango Salteados

Peitos De Frango Salteados
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Peitos de frango salteados podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,6 por porção. Uma porção contém 256 calorias, 36g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver pimenta, metades de peito de frango, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Peito De Frango Salteado, Peitos de frango salteados com laranja, e Peitos De Frango Salteados Com Gremolata para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe o frango uniformemente dos dois lados com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Adicione o frango à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar e pronto.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista