Peixe De Primavera Em Pergaminho

Name: Peixe De Primavera Em Pergaminho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pequeno cenouras, trituradas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem (EVOO); 2 cravo alho ralado ou finamente picado; 1 Pinto Tomate Uva; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão verde, cortado pela metade; 2 (pode ser ou desnatado) herbes de Provence; 1 grande limão, cortado em 8 fatias; 4 (pode ser ou desnatado) tapenade de azeitona preta ou verde ou azeitonas picadas; 1 cebola roxa, esquartejada e cortada em fatias finas transversalmente; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) robalo; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vermute branco ou vinho branco seco; 2 pequeno abobrinha, cortada em fatias finas em um ângulo

Peixe de primavera em pergaminho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 18g de gordura, e um total de 388 calorias. Para $5.04 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Será um sucesso no seu Primavera evento. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem vermute, ervas de provence, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Legumes de primavera e batatas assadas em pergaminho, Salmão De Cebolinha Em Bolsas De Pergaminho, e Peixe Embrulhado Em Pergaminho.

Ingredientes

Dose:

2pequeno

cenouras, trituradas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem (EVOO)2cravo

alho ralado ou finamente picado 1Pinto

Tomate Uva 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão verde, cortado pela metade 2(pode ser ou desnatado)

herbes de Provence 1grande

limão, cortado em 8 fatias 4(pode ser ou desnatado)

tapenade de azeitona preta ou verde ou azeitonas picadas 1

cebola roxa, esquartejada e cortada em fatias finas transversalmente 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

robalo 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vermute branco ou vinho branco seco 2pequeno

abobrinha, cortada em fatias finas em um ângulo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.