Peixe-macaco cozido no vapor: Polpo em Umido

Tamboril cozido no vapor: Polpo em Umido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 11g de gordura, e um total de 201 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custa $3.9 por porção. Vá até a loja e pegue um pedaço de pau de canela, cebola, tamboril e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o pau de canela, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de canela com batatas fritas de canela como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Tentar Peixe-macaco cozido no vapor: Polpo em Umido, Tamboril refogado: Codan em Umido, e Insalata di Calamari e Polpo (salada de frutos do mar quentes) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela em fogo médio-baixo, Sue suavemente o alho no azeite até ficar muito macio, mas não Dourado.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e continue cozinhando de 5 a 7 minutos, até que a cebola esteja macia e dourada. Aumente o fogo para médio-alto e adicione as metades do tomate, corte os lados para baixo. Cozinhe os tomates, girando com frequência, até que eles tenham liberado seus sucos e sejam muito macios.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Cebola

Junte a salsa, os flocos de pimenta vermelha, o sal, a pimenta e a canela, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos, até que o molho fique espesso e saboroso.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Canela

Salsa

Pimenta

Molho

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o pau de canela e empurre o molho por uma peneira de malha fina ou moinho de vegetais ou processe para um purê grosso. Retorne o molho à panela enxaguada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Canela

Vegetal

Molho

Equipamento que você usará

Peneira

Frigideira

Corte o tamboril em 6 pedaços do tamanho de uma porção e adicione ao molho fervendo. Cozinhe, girando os pedaços de peixe até que o peixe esteja cozido, mas ainda firme, cerca de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tamboril

Molho

Peixe

Retire do fogo e sirva imediatamente, colhendo molho sobre pedaços de peixe.

Ingredientes que você precisará

Molho

Peixe

Equipamento

Panela

Frigideira

Peneira

Ingredientes

Dose:

1Stick

(2 polegadas) peça canela 4cravo

alho, picado 680pimenta habenero

monkfish desossado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1( beringelas)

cebola, fatiada 1monte

Salsa italiana, picada para produzir 1/4 xícara 1Oreos Recheados Duplos

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 6camarão e veias

Sal e pimenta 6pequeno

tomates, cortados ao meio

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.