Peixe Salteado picante com azeitonas e tomates cereja

Name: Peixe Salteado picante com azeitonas e tomates cereja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 6 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Azeitonas Kalamata ou outras azeitonas pretas salgadas, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 907 pimenta habenero tilápia, pargo vermelho ou filetes ásperos de laranja; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada seca

Peixe Salteado picante com azeitonas e tomates cereja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 39g de proteína, 21g de gordura, e um total de 377 calorias. Para $8.32 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue filetes de laranja áspera, salsa, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Peixe Salteado Picante Com Azeitonas E Tomates Cereja, Peixe Salteado picante com azeitonas e tomates, e Peixe refogado com tomates picantes e azeitonas.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o peixe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Adicione metade do peixe à frigideira e refogue até ficar opaco no centro, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o peixe para o prato. Repita com o peixe restante.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Adicione a salsa e a pimenta vermelha esmagada na mesma frigideira; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Salsa

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os tomates, as azeitonas e o alho; refogue até que os tomates fiquem macios e suculentos, cerca de 2 minutos. Tempere o molho com sal e pimenta; colher sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tomate

Alho

Azeite

Molho

Peixe

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja, cortados ao meio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 6

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Azeitonas Kalamata ou outras azeitonas pretas salgadas, picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 907pimenta habenero

tilápia, pargo vermelho ou filetes ásperos de laranja 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada seca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Skyfall Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.