Penne e lombos de frango com molho de tomate temperado

Penne e lombos de frango com molho de tomate temperado
Penne e Filé De Frango Com Molho de tomate temperado podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 496 calorias, 36g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de coentro moído, sal, licitações de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 36 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Penne e lombos de frango com molho de tomate temperado, Penne com molho de tomate e pimenta doce (Penne Saporite "Il Frantoio"), e Penne em molho de tomate picante (Penne all'arrabbiata).

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena; esfregue sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o frango; cozinhe 4 minutos, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Retire do fogo; Reserve.
5
Reduza o fogo para médio.
6
Adicione o alho; refogue 30 segundos ou até que o alho esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
7
Adicione os tomates e o vinho, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione o frango e cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
9
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
10
Dreno. Misture o macarrão com o molho em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
11
Polvilhe com queijo e manjericão.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
DificuldadeRigido
Pronto Em36 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista