Perna De Peru Assada

Perna De Peru Assada
Precisa de um sem glúten, sem produtos lácteos, e todo 30 prato principal? O assado de perna de peru pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 3 porções com 587 calorias, 62g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2,33 Por porção, receita abrange 46% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Se você tiver pimenta, aipo, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir as batatas, pode seguir este prato principal com o Scones De Batata-Doce como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 85%. Esta pontuação é espectacular. Tentar Assado Balsâmico Do Potenciômetro Do Fogão Lento, Assado De Carne Balsâmica Fácil - Baixo Teor De Carboidratos E Sem Glúten, e Um pote de Peru Chili Mac + vídeo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Num 5-qt untado. fogão lento, misture os seis primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
2
Coloque as coxas sobre os legumes.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
3
Polvilhe com o sal temperado, tomilho, salsa e pimenta. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 5 a 5-1/2 horas ou até que o peru esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços PequenosLanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora, 15 m.
Dose3
Pontuação De Saúde80
Revista