Picolés congelados de frutos silvestres e espinafres
Os picolés congelados de frutos silvestres e espinafres são um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal receita com 6 porções. Para 78 cêntimos por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4G de proteína, 2G de gordura, e um total de 99 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 5 leques. Funciona bem como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 10 minutos. Se você tem mirtilos, leite, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Frozen Berry Yogurt Ice Pops, Picolés Congelados, e Frozen berry & gingernut yogurt pops.
Instrucao
Misture o leite, os mirtilos, as cerejas, o iogurte, o espinafre e o mel no liquidificador até ficar homogêneo; despeje em moldes de gelo. Congele até ficar sólido, pelo menos 2 horas.