Pilaf de arroz com espinafre e queijo feta, bife fatiado com molho de orégano e tomates grelhados com salsa

Você nunca pode ter receitas de pratos principais demais, então experimente o Pilaf de Arroz com Espinafre e Queijo Feta, Bife Fatiado com Molho de Orégano e Tomates Grelhados com Salsa. Esta receita rende 6 porções com 872 calorias , 47g de proteína e 38g de gordura cada. Por US$ 4,77 por porção , esta receita cobre 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fã. É perfeita para o dia dos namorados . Uma mistura de salsa de folhas planas, pimenta, tomates-cereja e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 72% , este prato é bom. Baguete fatiada com manteiga de anchova, cebolinha e rabanete , carne de porco fatiada refogada com gengibre fresco e cebolinha - em destaque no grupo e carne bovina fatiada apimentada são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Aqueça um fio de azeite de oliva extravirgem e 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio em uma panela com tampa bem justa. À manteiga derretida, adicione o orzo e toste levemente.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas

Uma Generosa Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas

1 1/4 Xícara De Arroz De Grão Longo

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

1 Pimenta Vermelha Picada Ou Fatiada

Adicione a cebola e cozinhe até amolecer, 5 minutos. Misture o arroz e 1 1/2 xícaras de caldo e deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 minutos. Pré-aqueça a grelha.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Vermelha Picada Ou Fatiada

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Adicione o restante do caldo junto com o espinafre a um processador de alimentos e processe até obter um corte fino. Misture o espinafre ao arroz e tempere com noz-moscada, sal e pimenta. Tampe, desligue o fogo e deixe descansar por mais 2 minutos. Solte o arroz com um garfo e misture o queijo feta.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Para os tomates: Tempere os tomates cortados ao meio com sal e pimenta e cubra com salsa.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Regue os tomates generosamente com azeite de oliva extravirgem e grelhe por 3 a 4 minutos. Deixe a carne descansar um pouco e corte em fatias bem finas contra as fibras.

Ingredientes que você precisará

Yukon

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Sirva o bife fatiado com arroz, uma colher de molho por cima e 2 metades de tomate por pessoa.

Ingredientes que você precisará

Bife Fatiado

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Aqueça uma chapa de ferro fundido ou uma grelha em fogo médio-alto. Cubra os bifes de flanco com azeite de oliva extravirgem e tempere generosamente com sal e pimenta. Quando a grelha estiver bem quente, cozinhe a carne por 10 a 12 minutos para malpassado ou 15 minutos para médio, virando ocasionalmente. Quando a carne estiver cozinhando por cerca de 5 minutos, comece o molho em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bife Flanco

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Adicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem, alho, chalota, pimenta e orégano. Mexa por 2 a 3 minutos e adicione a manteiga. Quando a manteiga derreter, adicione o suco de limão e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Yukon

1 Xícara De Alho Picado