Pizza grelhada com aspargos e cebola caramelizada

Pizza grelhada com aspargos e cebola caramelizada
Pizza grelhada com aspargos e cebola caramelizada pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 152 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura um. Para 90 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, folhas de orégano, queijo fontina e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Caramelizado - cebola e Gorgonzola pizza grelhada, Caramelizado - cebola e Gorgonzola pizza grelhada, e Bacon E Caramelizado-Espargos De Cebola.

Instrucao

1
Prepare a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a cebola à panela; refogue 5 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 5 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione os aspargos à panela; cozinhe 5 minutos ou até que os aspargos estejam crocantes. Junte os tomates e o sal.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
TomateTomate
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Enrole a massa em um círculo de 12 polegadas em uma superfície levemente enfarinhada; pincele cada lado da massa com 1/2 colher de chá de óleo restante.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
RolarRolar
OleoOleo
6
Coloque a massa em uma grelha; grelhe 1 1/2 minutos ou até que a crosta borbulhe e esteja bem marcada. Reduza o fogo da grelha para baixo; vire a massa. Disponha a mistura de cebola sobre a crosta; polvilhe uniformemente com queijo. Cubra e grelhe em fogo baixo 3 1/2 minutos ou até que o queijo derreta; retire a pizza da grelha.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
CrostaCrosta
MassaMassa
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Polvilhe com orégano e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
OregaoOregao

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista